怀孕期间应该吃些什么?
问题描述：怀孕
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王庆伟
已帮助网友：1512
2016-05-19
对于怀孕初期应吃些什么这个问题要引起重视,关于怀孕初期应吃些什么这个问题为您解答如下:孕期需要全面均衡营养的 需要补钙,富含钙的食物有海带、黄豆、鱼虾类等,需要补锌,富含锌的食物有香蕉、葵花子、各种坚果等)、卷心菜等,需要补碘,富含碘的食物为海带、紫菜、海鱼等,需要补铁,富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋等、需要补叶酸,富含叶酸的水果有:樱桃、桃子等
高锡云
已帮助网友：2101
2016-05-19
怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒,