最近老是觉得疲劳、易饿、喜欢睡觉?
问题描述：最近老是觉得疲劳、易饿、喜欢睡觉？
回答专区
王涛
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2016-05-19
容易疲劳容易饿，主要是吃少了，工作繁重，营养跟不上等原因。当然，健康状况是主要原因。精神不好时可适当运动一下，对身体会有好处的。
提高提高饮食质量，多吃营养食品，如牛奶、鸡蛋、鱼类等等。工作较晚，可增加点易消化的，有营养的食物。咖啡、花旗参提神的基础是需要营养的，营养不足只能让健康透支。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-05-19
你这种情况主要考虑是胃火旺盛，同时气虚导致的。
根据你的情况，首先自己注意每天的饮食，多增加营养的吸收，同时考虑用中药来降胃火，同时调理身体气机，增加肺卫功能。
李成希
已帮助网友：1046
2016-05-19
气血虚弱，能量不足了。也可能是湿气比较重，困阻了脾气。
建议去附近找个好点的中医师给看看舌脉，开点中药，全面调理下身体吧。
补气健脾，化湿行气。
祝健康。
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-05-19
根据您情况来看，初步诊断是肾虚所致。
建议您到中医院来进行检查确定是什么类型的肾虚，再进一步确定其治疗方案。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
以上是对“最近经常觉得疲劳、易饿、喜欢睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2016-05-19
对于你的情况啊应该是神经衰弱
要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-19
朋友首先要祝您健康。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
您自测一下吧。将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚.不过这仅是参考建议。正确的做法是去当地医疗机构就诊