产妇吃丝瓜的做法
问题描述：老人常说,喝丝瓜水可治疗哺乳期乳房肿痛?喝丝瓜水真的治疗乳腺不通吗. .
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刘晓智
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2016-05-18
丝瓜水的功效:
治双单蛾,又可消痰火,解毒,兼清内热,治肺痈、肺痿,加白糖煮沸内服,可镇咳,又治头痛,腹痛,感冒,脚气,水肿,酒中毒等,
可以服用 桂枝茯苓膏 效果不错的
还有鲫鱼,豆芽,或者梅豆都可以吃的,不一定非要吃丝瓜
李美玲
已帮助网友：2579
2016-05-18
如果想要多分泌乳汁可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌,如奶多婴儿吃不完,要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪,建立信心,妈妈的精神状态影响极大；生活规律,精神愉快,睡眠充足（每天不少于8小时）,避免过度劳累；增加营养:乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素,脂肪不要过多,因乳汁中含有90％的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品,其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等,丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等,