如何增加气息
问题描述：就是肺部呼吸不怎么好,唱歌唱到一半就觉得没有什么气息了,怎么样才能增强肺活量把歌唱好?
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王淼
已帮助网友：1580
2016-05-18
根据你所说的情况,肺活量偏小,建议你以运动为主!多运动,就可以提高肺活量!
比较好的运动是游泳,登山,足球,篮球,跑步等等耐力运动更能增强肺活量,
增加营养,治疗和调节健康状况,保证睡眠时间和生活规律!运动量的话,慢慢加大!
李海涛
已帮助网友：1714
2016-05-18
肺活量的大小和个体差异有关,但受运动的影响比较大,建议平时多做些俯卧撑,引体向上,游泳等体育锻炼,对增加肺活量有很大帮助,祝健康幸福,