强迫症已经6年了,总是重复做一事,有焦虑重
问题描述：强迫症已经6年了,总是重复做一事,有焦虑重
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-05-18
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。
适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-18
强迫症需要及时治疗的，否则影响正常生活。
首先要培养自信。要相信自己已经将该做的事情做完了。如果实在停不下来，就对自己大叫一声“停”，这招非常有效的。其次，多多与人交流，将自己的郁结抒发出去。相信你，一定会恢复健康的。