每天早上空腹喝杯淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水好吗
问题描述：每天早上空腹喝杯淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水好吗
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李海涛
已帮助网友：1714
2016-05-17
淡盐水可以，也可以用温开水代替，蜂蜜可以空腹服用，睡前喝可以。
如果您的这种方法是用来润肠通便大可不必，平时多喝水多运动，养成每天早晨排便的习惯，就不需要这么做。
高锡云
已帮助网友：2101
2016-05-17
现在你还需要补充一定营养。
建议：建议盖改为早晚一杯牛奶，牛奶中含有较高的钙及其他蛋白质等，对增强抵抗力都有好处。不过早上不要空腹喝，会影响吸收。