腰酸腿酸无力,晚上爱做梦,浑身没劲
问题描述：腰酸腿酸无力,晚上爱做梦,浑身没劲
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欣铃
已帮助网友：2192
2016-05-17
做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,
指导意见:
可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-05-17
可能是气血虚贫血引起,建议您可以采用食疗,可以试试“三红汤”,“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成,三味共同熬汤,连汤共食之,