中药薏苡仁图片
问题描述：胳膊、大小腿比较粗,每次都瘦脸和腰,可我只想减四肢, 之前减下来又反弹,好苦恼,红豆薏仁汤怎么样喝才能起到减肥的作用?
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张磊
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2016-05-16
红豆薏仁有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿的食疗方,有助于调理机体体质等,但是针对局部肥胖,建议能够增加运动,经常按摩按摩等,可帮助消除脂肪,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-05-16
您的腿部有赘肉,应该是由于在日常的 生活中缺乏运动等原因造成的,建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,红豆薏仁汤也是有能量的,如果是在平时的饮食基础上吃这些东西不但达不到减肥的效果甚至有可能是起到增加体重的反作用,要减肥可以晚餐或者中餐前吃,吃了以后就要减少三餐的食物总量,这样才能起到减肥效果,