![man](/images/youke.jpg)
快速腰部减肥方法
问题描述:快速腰部减肥方法?快速腰部减肥方法要怎么办才好?饮食上该注意什么?什么该吃什么不该吃?还有,需特别注意些什么?该如何护理比较好!
回答专区
![头像](https://www.39ask.net/photo/28934.jpg)
彭含迪
已帮助网友:1768
2016-05-16
对于快速腰部减肥方法这个问题需要重视,关于快速腰部减肥方法这个问题为你解答如下:日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,
![头像](https://www.39ask.net/images/doctor.jpg)
陈铁琳
已帮助网友:1893
2016-05-16
对于快速腰部减肥方法这个问题需要重视,关于快速腰部减肥方法这个问题为你解答如下:合理的膳食能增加机体耐受力和免疫力,有利于顺利地完成治疗,故应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质,戒烟酒及辛辣食物,不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜,自觉改变不良生活方式及不良嗜好,