17岁如何在短期内长高
问题描述：17岁如何在短期内长高
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李海涛
已帮助网友：1713
2016-05-16
身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素。
注意保证充足的休息时间和质量。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。希望对你有用。
以上是对“17岁如何在短期内长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-16
长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-16
17岁，身高不高，想要短期内长高，身体健康！
身高有很大一部分是由遗传决定的，你可以去医院测个骨龄，看看自己到底能长多高！祝健康幸福！