一根黄瓜的热量是多少?
问题描述：一根黄瓜的热量是多少?
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李美玲
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2016-05-15
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,
指导意见:
控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
王志强
已帮助网友：1647
2016-05-15
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,
根据你叙说的情况,减肥必须要坚持经常,一星期很难见到效果
控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
王淼
已帮助网友：1580
2016-05-15
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,
根据你叙说的情况,减肥必须要坚持经常,一星期很难见到效果
控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-05-15
黄瓜的功效之减肥:黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎,黄瓜是很好的减肥品,希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖,黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物,黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,
李江萍
已帮助网友：1463
2016-05-15
黄瓜
营养成分 含量(每100克)
热量 15.00大卡
碳水化合物 2.90克
脂肪 0.20克
蛋白质 0.80克
纤维素 0.50克
1根(小)黄瓜(130克,可食部分120克) 18大卡
1根(大)黄瓜(200克,可食部分184克) 28大卡
标准(100克) 15大卡
因为不知道你的是大黄瓜还是小黄瓜,大约有多重,所以只能把这个发给你,你可以估算一下! 因为我现在在减肥所以对这个有点研究,希望能帮到你!
许若珊
已帮助网友：1939
2016-05-15
黄瓜的热量?同时黄瓜主要还是一个碳水化合物的组成 长期服用确实可以达到一个减肥的效果
林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-15
虽然黄瓜是一根根的买,计算热量的时候就是按照克来计算,每100可是15大卡,是低热量蔬果,
王国俊
已帮助网友：2269
2016-05-15
虽然黄瓜是一根根的买,计算热量的时候就是按照克来计算,每100可是15大卡,是低热量蔬果,