强迫思维症状
问题描述：强迫症状是有仪式思维,逻辑思维按顺序做事或说某些有特意的话,我那天洗完衣服,感觉强迫这些东西毫无意义,就说了句“（强迫）我不要了,我也不要它什么,”就不经意间去开了灯,结果就认为结尾没结好,现在就抓住这个情况,引号里面的那几个字就被强迫诅咒了,被强迫固定了,不能拿出来用了,好像钥匙被锁在箱子里面一样,用就是不符合逻辑了,也不能用于其它,用了其它东西也要被传染,就这样很忌讳这些字句,很难接受,能不能用这些字句,怎么去接受它,望帮助,!
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张惟
已帮助网友：2003
2016-05-15
强迫症是一种心理症状,强迫自己去做某事,哪怕是不需要,甚至不是自己意愿的,强迫性思维亦是如此,您的思维被囿于“强迫”这个词的圈子里无法走出,这个时候您需要转移一下注意力,分散自己的思维,这些词是可以用的,把它们淡化,当作平常一般对待,
李泽
已帮助网友：2879
2016-05-15
你可以先自己调节一下,告诉自己这些只是你的想法,不要跟着去认同,不纠缠不分析,当焦虑来的时候,静静的等待焦虑的过去,继续做自己的事情就可以,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助,