喝茶对胃有什么好处

首先要注意饮食的质,应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物,饭菜宜细软而容易消化,避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物,所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全,搭配适当；所谓容易消化,一般有这样几个规律:发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮,食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题,如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作,白酒常使胃炎病人疼痛加重,生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激,浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重, 　　其次要关注饮食的量,食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重,食量过多,胃工作量大而负担重,对胃很不利,食量过少,工作量不足,胃活动无力也将使胃痛加重,一般提倡早饭吃得好一点,午饭吃饱一点,晚饭吃得少一点是可以参考的,这样可使胃肠恒定而有规律的活动,不容易得胃炎,即使得了胃炎,也很快会痊愈, 　　还要注意饮食的温度,饮食的冷热和无规律,这种物理刺激可使胃炎病人疼痛发作,所以患胃炎的人要掌握食物的冷热适度,有规律地进食可使胃得到良性刺激,保证胃炎的痊愈, 　　掌握进食的速度也很重要,胃炎病人特别禁忌暴饮暴食,吃饭时要养成细嚼慢咽的良好习惯,使磨碎的食物能和唾液充分混合,以达到对胃粘膜的刺激性减少和易于消化的目的,最好能做到少食多餐, 　　另外,如出现胃酸过少的症状,则应补充一些胃蛋白酶以及浓缩肉汁、酸汁水果、酸牛奶或以醋作调味品来刺激胃液分泌,如果胃酸过多,则这些食物应少吃或不吃,

胃不好的人最好不要喝茶,如果要喝,可以选用红茶,绿茶是不宜喝的,茶叶对胃粘膜有一定的刺激,特别是浓茶,胃不好需要注意平时的保养,茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,喝茶对预防龋齿有很大好处,另外茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓,茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等,