剧烈运动后,喝茶水对身体有害吗?
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2016-05-14
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问题描述：剧烈运动后,喝茶水对身体有害吗?
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霍思瑜
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2016-05-14
剧烈运动后,不建议立即喝茶水,可以过十来分钟后再喝,此时有降温降暑的功效.
一般建议运动后喝杯鲜橙汁最好,但不要是冰镇的鲜橙汁,这样如果伤胃.运动后也不要立即洗澡或洗头.