性生活对男女那些好处
问题描述：性生活对男女那些好处
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王庆伟
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2016-05-12
锻炼身体,性生活相当于做慢跑运动.如以每星期同房3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡.有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说同房就是床上运动.
减轻压力,保护头脑年轻,现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧,健身,打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径.
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-05-12
这个适度的性生活可以释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，而压力释放了，精神比较愉悦的状态下，人自然也就表现的越来越有活力。
但是如果性生活太过于频繁，就会伤肾，引起肾虚导致很多亚健康状态，也就会引起一些皮肤变差，困乏无力等病情，所以说什么事情都要有一个度，一般一周2~3次性生活还是可以的，饮食上也可以多吃一些补肾的食物。