玉米变性淀粉
问题描述：最近迷上了吃玉米 玉米可以天天吃吗希望介绍 该怎么治疗和预防玉米发胖吗、,在那边能吃吗》好喜欢吃玉米啊
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2016-05-12
有些鲜玉米有点老,吃时需要用力嚼碎,这样又可使牙齿得到锻炼,并促进唾液分泌和齿龈坚固,
玉米中含有大量的营养保健物质.除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-05-12
鲜玉米中所含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状,
鲜玉米中的维生素A,对防治中老年常见的干眼症气管炎,皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效,鲜玉米中富含赖氨酸（干玉米中极少）,它是人体必需的营养成分,研究发现,多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用,鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6、8倍,纤维素能使大便通畅,所以常吃玉米可防止便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生,同时,对预防直肠癌、动脉硬化,降低胆固醇也有益处,