每天半夜醒来再也睡不着
问题描述：每天一定时间醒来,有时会迷迷糊糊睡一会,有时直到天亮都睡不着,有心事时更睡不着
回答专区
侯万东
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2016-05-12
我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,
治疗失眠的方法:1,使用薰衣草可以帮助睡眠的,熏香就不错,2,饮用温度适宜的牛奶对于睡眠也是有帮助的,3,适当的劳动和工作量,和运动,对于解决失眠也有帮助的,4,上一些枯燥乏味 的某些课程也有帮助睡眠的,5,听一些不是太刺激的音乐 ,舒缓的音乐对于帮助睡眠也有很大的帮助,6,也可以配一点安眠药吃,不过最好去医院配或者药店配,一般给的量及其少防止意外事故发生
符云辉
已帮助网友：2474
2016-05-12
是神经衰弱引起的,服用刺五加、谷维素、维生素B1 治疗,
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-05-12
也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等试试, 另外建议口服归脾丸试试,
夏远波
已帮助网友：1246
2016-05-12
建议服用镇静催眠药 ,可以服用阿普唑仑片和健脑补肾丸,提问者对于答案的评价: