每天拉肚子,肚子痛,胀气
问题描述：2年前在一个厂里上班,就开始有了这病,天天拉肚子,不知道是怎么回事,不知道是不是我接触了吻到,硝酸,硫酸什么的东西呢?反正从那开始就不好了,,1个月有2,3天拉肚子,慢慢的变为一周2,3次,,已经2,3年了,现在几乎每天肚子都不太好,,早上每天拉一次,有时好点,有时坏点,多的时候晚上拉一次,,,,谁知道这是什么问题啊,为动力不足吗?营养不良吗,,,也有点胃不好,是不是遗传呢,但是他比我要好的多,我每次都是吃诺佛杀星胶囊!吃了就会好,吃那些肠康片 没什么用
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王源
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2016-05-11
胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑, 建议少食多餐,
（2）平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入,
（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点,因为这也是产气的元凶, 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气, 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物, 饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化.