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心理素质太差怎么办

女  |  35岁 2016-05-11 有1个回复

问题描述:在考驾照,平常练习也不错,一到考试就掉链子,就是紧张造成的,怎么办啊

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陈铁琳
已帮助网友:1893

2016-05-11

紧张焦虑的心情可以理解,在考试的时候放松心情,给自己心理暗示,或者转移注意力,深呼吸,如果比较严重,则需要咨询心理医生,