焦虑症抑郁症需要休息吗
问题描述：测试中度焦虑症、轻度抑郁症,让我看心理门诊,看见单位的人很烦,总感到很累,很疲倦
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2016-05-10
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 焦虑病因:要看每个的病情才能下决定,因为每个人的病情是不一样的所以康复的程度是不一样的,有的人病情是轻微的 并且患病的时间也不长,这样治愈的可能性就很大,有的人病情严重时间长就需要长期的护理与治疗才能够康复,焦虑治疗:对于焦虑症的治疗除了药物配合以外,更需要心理辅导,以及日常自我调理,要时刻提醒自己,让自己建立自信,最好的心理暗示语比如“我是最棒的,因为我付出的比任何人都多”,这种心理暗示法对克服紧张有着很好的功效,
建议:树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑,
符云辉
已帮助网友：2474
2016-05-10
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:对于现在的青少年而言,那些性格内向、不喜交往、不善宣泄负面情绪的同学或者过于追求完美的人,都易患抑郁症,抑郁治疗:不要用传统的方式对待产妇:不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,等等,这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调,加剧抑郁情绪,
建议:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等,
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-05-10
是需要休息的,生活要规律,精神要放松,