怎么预防癌症
问题描述：怎么预防癌症?自己的爷爷奶奶都是因为癌症去世（爷爷是肝癌,奶奶是胃癌）而且刚知道家族遗传是癌症主要诱因之一,想从专业那里知道如何从日常生活习惯,饮食习惯,心态调整上预防癌症,
是不是需要定期的体检?
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-05-10
怎么预防癌症,
1,消除或减少致癌因素的作用,如防止环境,天气,水源污染,食品中不使用化学色素,防腐剂；减少紫外线和其它射线对人体的伤害.
2,及时治疗癌前病变,对癌症早期的危险信号要格外当心,及早检查治疗.
3,定期进行健康检查,尽早发现癌前病变,及时进行治疗,防止发生癌症.
4,改变不良生活习惯.如饮食上要坚持少食多餐,少烫多温,少硬多软,少盐多淡,少糖多蜜,少酒多茶（忌浓 茶）,少陈多鲜,少肉多素,少炸多炖,少熏多炒的原则.
5,经常参加体育锻炼,适度体育锻炼可以消除紧张,抑郁,烦躁,焦虑等不良情绪,保持愉快,平静的心理状态. 这对防癌大有益处.
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-05-10
怎么预防癌症,
那你这个是显然是有肿瘤家族史的,你也算是高危人群的了,
指导意见:
引起肿瘤的原因有很多,不同的肿瘤原因也是不全相同,主要是饮食上的关系,腌制品是绝对不能吃的,另外少吃红颜色的肉,比如猪肉,牛肉,羊肉,可以尽量选择白色的肉制品,比如鸡肉,鸭肉等,目前你才24岁,还不需要特别的勤快检查,一年一次足够了,其它也没有是,尽量保持生活有规律就可以了,