备孕男性要吃叶酸吗
问题描述：准备怀孕前男人需要吃叶酸吗?男人还需要注意什么?
回答专区
吴玉琴
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2016-05-09
叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常,以免胎儿出现神经管缺陷疾病,其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷,
指导意见:
叶酸对男性的精子有一定的影响,备孕期间可服用叶酸,实际上对男性精子影响比较大还有微量元素锌硒和蛋白质,一旦得不到有效补充,可导致少精弱精和精子不液化等疾病,一般可服用育之缘片补充这些营养素,因此备孕期间男性除了适当补充叶酸还要补充育之缘,多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物,避免久坐、久驾,饮食健康,祝好孕!
夏远波
已帮助网友：1246
2016-05-09
叶酸是一种水溶性B族维生素,缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形以及眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形,计划怀孕前3个月女性需要服用叶酸增补剂预防上述疾病,除了女性服用外,男性也需要服用叶酸增补剂,小剂量叶酸可增加精液质量,
李美玲
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2016-05-09
最好吃,叶酸可以增加精子的活性,减少精子缺陷,另外还要注意:要戒烟戒酒,并且尽量少吃药物,同时要注意休息不要熬夜,特别是要注意多锻炼身体,保持身体状况良好,