老年人吃什么水果好?
问题描述：老年人吃什么水果好?
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金丽萍
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2016-05-09
这种情况适当食用香蕉,桔子,猕猴桃等等,苹果少吃,感谢咨询祝您健康,
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-09
老年人吃什么水果好?经常便秘的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等,经常腹泻的老年人:少吃香蕉,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用,患有肝炎的老年人:多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-05-09
对于老年人吃什么水果好这个问题要引起重视,关于老年人吃什么水果好这个问题为您解答如下:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、凤梨、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用,含糖量在11~20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果;等,要小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄乾、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用,不少蔬菜可作为水果食用,如番茄、黄瓜、菜瓜等,每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用