抑郁症如何息我调节
女 |
2016-05-09
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问题描述：患了抑郁症除了药物治疗外自己应如何调节?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-09
可以结合心理咨询,帮助支持性的治疗,
也可以通过自己有意识的调节自己的情绪,保持乐观的生活态度,
合理安排生活工作,不要有太多的消极思想和给自己定制高目标,