哺乳期怎么样做断奶后胸部才不会变小
问题描述：生完小孩子后进行哺乳,在哺乳期怎么样做断奶后胸部才不会变小
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陈铁琳
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2016-05-09
想要丰胸最好的办法就是按摩丰胸,依据就是按摩可以使胸部的细胞得到运动后变得比较活跃而增长,这样就可以促进胸部的健美,可以在每天早上起床之前进行按摩,同时晚上临睡的时候再按摩一次效果会比较好,除此之外每天还应该坚持用育如轩韵妃精华液配合按摩,一般一个月左右就会看到明显的效果,
王娟
已帮助网友：1119
2016-05-09
切忌任意使用雌激素的治疗,因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育,它还能引起全身有关器官的变化,所以,即使明确为雌激素低下者,也应在专科医生指导下使用,
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-05-09
产后及时落实避孕措施,以便正常恢复性生活,对乳房已经出现萎缩,经检查又无任何器质性疾病者,可采取以下两种补救措施:
1、调理饮食 饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪,乳房内脂肪含量增加,乳房自然会丰满些,
2、锻炼 锻炼并不能使乳房本身增大,因为乳房内并无肌肉,锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了一些,下面介绍几节简便易行的体操:
（1）含胸、挺胸,快速交替,重复20-30次,
（2）两手合掌,在胸前用力对掌,然后向前方推出,重复8-10次,
（3）双臂自然下垂,手掌向前,双臂从体侧向上平举（似托起物体）,平举时两臂向内夹紧,待举平时迅速相握伸直,举过头顶,重复10-20次,
（4）两手用力握拳,两臂在脸前交叉,然后向斜上方举起,举臂的同时挺胸,重复10-20次,
以上四节操非常容易,不需任何器械,而且可在一天的任何时候做,实践证明,长期坚持,可增强胸部肌肉,还会使乳房变得结实,更富有弹性,