16岁男孩怎么练腹肌?和胸肌
男 | 16岁
2016-05-08
有1个回复
问题描述：16岁男孩怎么练腹肌?和胸肌
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-08
建议平时增加运动量,特别是一些力量型的运动,运动后可以注意补充蛋白质等,