坐位体前屈测试仪
问题描述：快要体育加试了,坐位体前屈还不能达标,怎么样才能快速提高呀?
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韦华
已帮助网友：1966
2016-05-08
受测者坐在连接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10-15cm,踩在测量计垂直板上,可视被试者脚的大小,用紧固螺丝调整尺寸的高度,然后两手并拢,两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手指尖轻轻推动尺上的游标前滑,直到不能继续前伸,测两次,取最好成绩,记录以cm为单位,精确到小数点后一位,
罗正强
已帮助网友：1322
2016-05-08
ZW型坐位体前屈测试仪测试人体躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性及身体柔韧素质的发展水平,