晚上睡觉内热失眠口干舌燥好多眼屎
男 | 25岁
2016-05-08
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问题描述：晚上睡觉内热失眠口干舌燥好多眼屎
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-08
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉