经常手*,怎样补肾
问题描述：经常手*，头发都白了，经常腰酸背痛，有时还容易忘记事情，还四肢乏力
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2014-05-12
这些都是手*导致的症状，手*后射出的精液是人体最精华的部分，所以频繁手*伤害是很大的。
目前最重要的就是戒掉手*，就是先把漏洞堵上，亡羊补牢，然后滋补肾精，高蛋白的食物都是滋补佳品，可以吃六味地黄丸。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-05-12
手*自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因
建议：只要改善手*的不良习惯，对精子的功能都是有好处的，如果有尿频，可能是属于肾气不足的表现，可以服用一些六味地黄丸，改善症状，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，希望有帮助
高锡云
已帮助网友：2101
2014-05-12
手*可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等
正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-05-12
这种情况一般与肾虚造相伴,
建议，可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.