胎儿营养不良该怎么办?

对于胎儿营养不良怎么办这个问题你需要正确对待,关于你请问的胎儿营养不良怎么办这个问题为你解答如下:1、饮食超标补出营养不良:营养过剩其实是另一种营养不良,许多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食物,积累了大量糖分、脂肪和油脂,但又对维生素、微量元素等摄取不够,营养过剩的同时又属于营养不良,有些孕妇基本上用水果代替正餐,或不停地吃零食,没有摄取足够的主食,也存在同样问题,2、孕妇挑食不应该:许多孕妇由于之前的饮食习惯或是怀孕期间口味的改变,仅仅依照自己的喜好与想法摄取食物,因此最终影响胎儿的发育,3、为了好身材,节食:担心怀孕后体重增长过猛会影响产后体形恢复,所以尽量节食,肉类基本不沾,就连鱼、虾都吃得很少,平时以素菜、水果为主,这样是不对的,孕期节食会造成蛋白质、脂肪摄取不足,缺乏锌、钙等微量元素,孕妇在妊娠期间需要大量的营养物质来供给胎儿生长发育,节食会使宝宝在发育过程中由于营养摄取不足,导致某些先天发育缺陷,另外孕妇在怀疑3个月以后一定要注意补钙,这时候的孕妇每天的钙需求量达到一千毫克以上,日常的食物很难满足需求,孕妇补钙最重要的是安全无刺激,和高吸收利用率,这样才能保证胎儿的健康

食物是最好的营养,只要母亲多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋,鸡肉,鱼肉等,宝宝一定能补上的.一般怀孕4各月左右开始能感觉到胎动,5各月能在腹部听到胎心,6各月就可以检查胎位了.你现在不要太担心,每个月去医院检查一次就可以了,检查时有什么问题医生一定会交代你注意事项的