睡觉前喝牛奶身体会胖吗?
女 |
2016-05-07
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问题描述：/b>现在减肥,晚饭吃得很少,而且饭后40分钟,去跑步30分钟,睡前很饿,向喝点牛奶又怕胖.下.
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李芯蕾
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2016-05-07
容易胖的,最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等,也可到三甲医院医院做吸脂手术,