妊娠糖尿病食谱
问题描述：患上妊娠期糖尿病一定要注意饮食,妊娠期糖尿病饮食要注意什么?妊娠期糖尿病吃什么对身体好?妊娠糖尿病食谱推荐一下巴
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王妍春
已帮助网友：1220
2016-05-07
患有妊娠期糖尿病的患者宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物,
建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等,主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-05-07
经典食谱1
早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早点:苏打饼干25克
午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点:黄瓜汁150克
晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克
晚点:牛奶220克
其他:色拉油25克、盐4克