儿童补钙注意事项
问题描述：儿童补钙注意事项?怎么选择儿童补钙产品?我家的宝宝之前吃过一些补钙产品,感觉补钙效果都不明显,所以不知道现在如何补钙才好?儿童补钙要怎么补钙?
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李泽
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2016-05-06
儿童补钙以食补为好,在需要服用补钙产品时,也应慎重,儿童由于肠胃功能较弱,不要选择碱性较强的补钙剂,如碳酸钙、活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等,否则会影响对钙的吸收和利用,另据专家研究发现,儿童过量服用钙制剂,会抑制对锌元素的吸收,因此有缺锌症的儿童要补钙时,特别应以食补为主,
符卫锋
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2016-05-06
缺的不多可以食补,多和牛奶,多吃豆制品,虾皮等,缺的很多要配合药物,比如钙尔奇D, 1、多炖骨头汤,特别是猪胴骨汤,炖骨头汤时加些酸醋,这样骨头里的钙就可以出来了,2、多吃黄豆等豆类及其豆制品（豆腐、豆浆等）,3、吃虾皮, 虾皮含钙量很高,经常吃可以补钙,4、多吃红萝卜,红萝卜维生素A、D丰富,它是脂溶性的,所以烹饪时要多放油,炒着吃,
郭欣雨
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2016-05-06
钙剂和饮食补钙,补钙食物莫过于奶类及奶制品,不仅含钙丰富,容易吸收,奶和奶制品含有丰富的矿物质和维生素,维生素D,可以促进钙的吸收和利用,酸奶也是非常好的补钙食品,不仅可以补钙,其中的有益菌可以调节肠道功能,适合于各类人群,对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜等,不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主,
王淼
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2016-05-06
日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要,补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收,
杨桂芳
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2016-05-06
两岁的孩子你可以到宝宝去查骨碱酶和微量元素明确宝宝是否缺钙,头发长得慢,也比较稀少,可能和缺锌有关系,缺钙时宝宝会出现睡觉时出汗,腿疼等情况,带宝宝去医院查骨碱酶和微量元素,明确宝宝是否缺钙缺锌,有针对性的给宝宝补充,