头晕眼花浑身没劲内心浮躁
男 | 22岁
2016-05-06
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问题描述：头晕眼花浑身没劲内心浮躁
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王国俊
已帮助网友：2269
2016-05-06
建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动