如何减双下巴,下巴有一层肥肉
女 |
2016-05-05
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问题描述：如何减双下巴,下巴有一层肥肉
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廖元兴
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2016-05-05
怎样消除“双下巴”
A、仰面横躺在床上,用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次,
B、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次,
C. 伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻,
D. 把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴,