孕妇补钙和补锌
问题描述：怀孕31周,之前在补钙,用的是乐力钙,去产检时检查说要补锌,那我之前的乐力钙能和葡萄糖酸锌中服液一起服用吗?
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-05-05
孕妇建议都要补锌和补钙,但不建议两个一起吃,饭前补锌、两餐之间或者晚上补钙,这样效果是最好的,
补锌建议:补锌可以多吃些动物肝脏,海产品,这些补锌效果都不错,孕妇的话建议再服用锌硒宝补锌,效果不错,
补钙建议:补钙可以多喝牛奶、豆制品、虾皮、鱼、绿色蔬菜等,补钙效果都是非常不错的,适合孕妇补钙,另外因为孕妇一个人摄入的钙是两个人吸收的,所以单食补还远远不够,建议再服用钙之缘片补钙,对可以改善孕妇的各种缺钙症状,同时还可以预防宝宝先天性佝偻病和促进胎儿的成长发育,
补钙多到户外晒晒太阳,促进钙的吸收,
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-05
对于上述情况是可以一起服用的