年轻人得高血压
问题描述：我前几天去体检,血压为140/95,今年才21,是不是正常?
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胡世林
已帮助网友：1419
2016-05-05
由于血压的波动性,应至少两次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压,而血压值应以连续测量三次的平均值计,须注意情绪激动,体力活动时会引起一时性的血压升高,患者的情况,建议就诊医院复测血压看看,目前测量的血压,属于轻度一级高血压,建议合理安排作息时间,生活要有规律,避免过度劳累和精神刺激,应早睡早起,不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目,饮食要求低盐、低脂肪,每日食盐量控制在10克以下,患者如较肥胖,还要控制脂肪、胆固醇和糖的摄入,进行体力活动和体育锻炼,有利于减肥和降低血压,希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐,
张月玲
已帮助网友：2392
2016-05-05
血压偏高,一是吃清淡饮食,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,四是戒烟酒,过一段时间再复查一下血压,如果还是偏高的话,就要服用降压药物治疗!