南瓜包子的做法
问题描述：吃南瓜真能减肥吗 南瓜是甜的 一天吃多少可以 我打算我用南瓜做包子 一天只吃南瓜包子可以吗
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2016-05-04
不能一直只吃南瓜,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等,
肖平东
已帮助网友：2287
2016-05-04
南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低,建议适量就好,祝你健康!