痛风有哪些饮食?痛风有哪些要注意?
问题描述：最近经常感觉浑身乏力，上班也没精神，还经常感觉头痛发热，关节处也很痛，也没去医院，就在家休息了几天，可是还是不见好，早上我去医院做了个检查，检查说我这种症状是痛风。
回答专区
侯万东
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2016-05-04
痛风病人应多饮水，多吃蔬菜，少喝汤。痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。因为多饮水也是一种治疗手段，它可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。饮水要饮白开水，因白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多吃碱性食物，少吃酸性食物。
彭含迪
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2016-05-04
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，例如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。
王源
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2016-05-04
营养分配：在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。 5、保持理想体重：超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
以上是对“痛风有哪些饮食？痛风有哪些要注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2016-05-04
痛风患者在饮食上应少吃碳水化合物，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少，黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物也是禁食的。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内，还要少吃脂肪。
刘晓智
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2016-05-04
痛风患者低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，应多吃。而高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此，应尽量避免。