舌咽神经痛吃什么东西可以缓解

舌咽神经痛吃什么东西可以缓解,舌咽神经痛患者的宜吃食物有如下四种:

1、富含维生素B的蔬菜和水果,这类食物有番茄、白菜、芹菜、香菇、紫菜和蘑菇等,

2、富含铁和锌的蔬菜,其中,营养价值最高的是菠菜,它不但富含铁、钙等矿物质,而且还拥有丰富的维生素C和胡萝卜素,

3、可以安神健脾的粥,患者可以选用酸枣仁、大枣、薏米、粳米一起煮,这种粥对失眠、心情烦躁有比较好的效果,

4、牛奶,牛奶含有钙和维生素,具有抗癌和防癌作用,最关键的是它还能营养神经,增强神经的抗压力,非常适合舌咽神经痛患者进食,

舌咽神经痛吃什么东西可以缓解,舌咽神经痛患者日常饮食存在哪些忌讳呢?

1、忌偏食:有的舌咽神经痛患者是因为维生素B1的缺乏引起的神经炎而导致的,故长期偏嗜某些食物,如精白米类,结果使维生素B1缺乏,所以神经痛的治疗使用维生素B6族就是这个道理,

2、忌高糖:糖,特别是白糖,不仅维生素的含量是零,而且糖在代谢中还要维生素B1参与,所以,饮食中的高糖会使舌咽神经痛患者本来就不足的维生素B1更加缺乏,所以一定要注意控制糖的摄入量,

3、忌辛辣:辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等,这些食物可上行头目刺激舌咽神经,使神经冲动加强,从而诱发疼痛,进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重疼痛,

4、忌烟酒:酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,成为神经炎的诱因,特别是白酒,酒精含量高,应控制不可多饮,

5、忌浓茶:多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛,从而加重舌咽神经痛,