吃什么对大肠干燥好
问题描述：我已经怀孕40天了,可这几天大肠干燥,经常性的,曾经的治疗情况和效果:没治疗过,饮食方面应吃些什么?吃什么对大肠干燥好?
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许若珊
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2016-05-03
大便干燥是因为大肠吸水功能正常,但蠕动力差,吸水时间长,但蠕动慢,就越来越干,反过来越干也就越慢,预防大便干燥首先应该改变的是不良的生活方式,像每天只喝很少量的水,运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因,定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种身体的提醒,给自己的身体造成功能性的紊乱,可通过改变不良的生活习惯、保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜等进行调节大便干燥的状况,
吴名波
已帮助网友：1401
2016-05-03
根据你提供的情况,考虑是习惯性的便秘引起的症状,及时的对症治疗,可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌辛辣刺激生冷的食物,可以多吃水果蔬菜之类的,特别的含纤维素多的韭菜芹菜之类的,配合提肛运动,可以有效的改善症状,