男士减肥药排行榜
问题描述：男士减肥药排行榜?在事业上也算是成功男士,钱包鼓起的同时,腰和肚子也张粗起来,每天都挺着一个啤酒肚,感到很不舒服,现在想减肥,请介绍一下男士减肥药的排行榜行吗?男士减肥药排行榜
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熊平安
已帮助网友：1780
2016-05-03
不建议你使用减肥药,否则对身体会造成严重的危害,减肥没有捷径,想要减肥,平时可以少食多餐,每顿只吃七分饱,多吃水果蔬菜等低热量食物,适量吃一点肉均衡饮食和营养,喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品,做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳、骑自行车、划船、爬山等,
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-03
减肥最重要的是意志力,要有能够克制自身欲望的意志力,美食当前,却不为所动,这才是减肥的最高境界,降低对食物的摄取量进而降低自己对食物的欲望,慢慢地,你不会再那么期待下一餐的来临了,你会发现,自己竟然吃一点食物就饱了,这时,你已经开始变瘦了
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-05-03
根据你所描述的,你的肥胖主要是你的饮食习惯不好造成的,建议你想减肥不要用减肥产品,对身体的副作用很大,还有你平时多加强锻炼,少吃油腻的东西,坚持锻炼对身体还有好处,少时脂肪含量高的食物,少喝酒,多运动,控制饮食加上运动效果好些