早上可空腹喝柠檬水吗
问题描述：今天早上空腹喝了柠檬水···吃了一个苹果和牛奶···中午吃了许多青菜··为什么现在肚子痛痛的啊 ,月经期,早上可以喝柠檬水吗?
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2016-05-03
不行的,早上刚起来肚子很空,不适宜喝过酸性和刺激性的东西.
指导意见:
建议喝温暖的白开水.还有胃不好一定得吃早餐,希望清淡的话可以选择吃片面包或者鸡蛋,加牛奶或者粥类.早餐半小时或1小时后再喝柠檬水或者吃水果就是个不错的选择了.
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-05-03
指导意见:
一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里,每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水,另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗（排除体内有害物质）,