好像失眠我每晚都八九点就睡觉了
男 | 16岁
2016-05-01
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问题描述：我每晚都八九点就睡觉了睡到一两点就起床了，起床一下又睡，又睡四点几又起床来了，起床一下又睡到六点几，就起床了，我这种是失眠吗？
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刘艳美
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2016-05-01
考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康