眩晕有哪些注意事项?
女 | 72岁
2016-05-01
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问题描述：我奶奶今年72岁,有时候会觉得眩晕要老是跑医院,眩晕患者有哪些注意事项?平时应该多注意些什么?
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彭丽霞
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2016-05-01
一般眩晕患者需要注意:当您起床时,先侧卧,一条腿先移到床下,再用手支撑着坐起来,站起来前,先在床边坐一会,特别是从卧位或坐位站起来时,动作一定要慢,
当您往上或往下看时,头部转动要慢,而且往上看或往下看的时间要尽可能短,
当您向两侧转头时,动作要慢,而且最好让整个身体随头部一起转动,
当您没有扶支撑物时,不要弯腰,弯腰时动作要慢,而且要扶着东西,一旦膝关节触地,就用手支撑着,侧身坐在地上,当您从地上捡拾物品时,先用一只手扶着支撑物,把身体重心全部放在双脚上,然后屈膝,用另一只手捡拾物品,等待捡拾物品的手收回后,再扶着支撑物站起来,
如果您摔倒在地上,就手脚一起撑着,爬到支撑物旁边,扶着支持物慢慢站起来,