坐月子中心有什么好处
问题描述：已经八个月了,要准备为坐月子的事情考虑了,听说月子中心挺好的,是这样吗?坐月子时候需要注意什么?
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张惟
已帮助网友：2003
2016-04-29
坐月子对人体比较好的有大枣,红糖补气养血,小米粥,补铁,鸡蛋,奶粉,钙片,乌鸡,鱼肉,少奶的话多喝点汤,特别是木瓜汤,效果特别好,
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-04-29
产妇应该广采多样食物,尽量多吃一些营养丰富的鱼、肉、蛋、鸡汤、米粥、水果、蔬菜等,月子里还应该吃蔬菜和水果,产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质,特别是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,蔬菜和水果中就含有大量的维生素C,另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维,可促进肠蠕动,利于产后通便,