牛初乳咀嚼片
问题描述：长高,现在19岁了才170,还能长高吗?吃牛初乳咀嚼片可以长高吗?
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王淼
已帮助网友：1580
2016-04-29
建议你多吃蛋白质,特别是含有氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,口服加钙口服液,平时多加强体育锻炼,做一些跳跃性练习如单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳,保持充足的睡眠,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-04-29
在影响身高的因素里面,饮食起作用很小,主要还是遗传,多吃蛋白质,特别是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼,加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等,慢慢来吧,不必过于担心的,相信你会长高的,祝你快乐!