焦虑症的表现症状
问题描述：学生,我怀疑有考前焦虑症,对待考试情绪紧张,反反复复的复习,还是认为没有把握,也怎么回事. 焦虑症的早期症状有什么
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-04-28
焦虑,几乎每个人都有过的体验,是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安、惊慌恐惧的感觉和不愉快的情绪,正常人的焦虑是建立在现实情况之上的,自己明确知道危险所在,所担心的事情也符合客观规律,而焦虑症患者的焦虑状态则不同,它没有充分理由,经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安,并常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等植物神经紊乱的症状和运动性紧张,即使有一定诱因,其症状的严重程度与诱因明显不相称,
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-28
在大多数情况下,影响我们最大的造成我们不快乐的,与其说是焦虑和恐惧情绪本身,还不如说是我们对“焦虑的焦虑”,即认知层面的问题所致,我们的终极目标是让自己在有生之年活得更精彩充实、生活得更幸福,所以,面对焦虑和恐惧的痛苦折磨,最终的治疗目标,与其说是我们战胜了焦虑和恐惧,还不如说是我们接受了它；与其说是我们克服了焦虑和恐惧,还不如说是我们学会了与它共处,相信自己,我们有能力征服和改造这个世界,也一定有能力重新认识和审视自己,让我们与世界共舞,