中药肚脐瘦身贴
问题描述：穿衣服一点都不好看,买衣服也难买,曾经节食过,吃过减肥药,可效果都不太大,朋友跟我讲有卖瘦身贴的,说让我试试,我之前没有用过不是太敢用,怕有副作用,有谁用过提供一下信息,
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张惟
已帮助网友：2002
2016-04-28
首先要先批评您一下,想减肥服用减肥要是没有作用的,有那么多的例子要么是反弹,要么就是把自己的身体给搞坏了,弄得肠胃不健康最后效果也不好.您是腹部肥胖,我建议您多做做仰卧起坐,这是针对腹部肥胖最好的运动方式.平时每天早晨起床后先别急着洗刷,先活动一下筋骨,大概十分钟就可以了,当然要是有条件的话出去慢跑一下也是很好的,这就是情况而定了,这是一天的开始,总要做的最好；如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好.跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定.而且身材体形绝佳,透出十分的自信,这一点特别突出. 友情提醒:跳舞别跳成舞伴,那样可能影响家庭和谐.
陈铁琳
已帮助网友：1892
2016-04-28
那是帮助你清肠的,能让你的体重暂时下降,但并不能让你减肥,瘦身是一辈子的课题,要循序渐进的,一口吃不成胖子,一步迈不到天上,帮助瘦身的水果一般都是苹果、猕猴桃、饭前的番茄,各类水果都有相应的作用,推荐吃蔬菜替代水果而不是水果替代蔬菜,因为水果里糖分是不可避免的,再者,减肥的原理永远都是饮食加运动,不是节食,是注意饮食和坚持运动