秋季什么食物去除湿气?
男 | 42岁
2016-04-28
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问题描述：腰椎间盘突岀0.4，湿气重或没运动就腰酸腰痛。
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韦华
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2016-04-28
建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。